Muchos de mis lectores están pasando la mitad de un año de actividades, que coincide con el calendario. Y muchos de ustedes, por el contrario, están comenzando con un año lectivo que invita a proponerse metas claras, específicas, alcanzables, realistas. ¡Me encanta eso! Me encanta porque creo en metas que se cumplen. Y creo en ellas porque lo he comprobado.

Si aún no lo hiciste, te sugiero leer el artículo «Enfoque». En el te invito a enfocar tu mente en metas claras, alcanzables, realistas. Dale un vistazo en este enlace: http://www.loreburgospsicologa.com/tallerdetrabajopersonal/enfoque/

¿Sabes? Hace pocos años no tenía idea de lo que era usar agenda, y mucho menos anotar metas. No sabía la diferencia entre llevar esas metas en la mente, y apuntarlas en un papel.

Una mañana mientras planchaba ropa en casa, miraba una disertación de una coach española. Ella hablaba de la importancia de anotar las metas específicas para ayudar a la mente a enfocarse en ellas.

Dejé por un momento la plancha de lado, tomé mi agenda y apunté 5 metas específicas que esperaba se cumpleran en un plazo de entre uno y 5 años. Pero no apunté cualquier meta. Eran metas ambiciosas. Cuando dejé el bolígrafo me sentí atrevida por pretender tanto. Pero, ¿sabes qué? Para mi sorpresa, a fin de ese año, a tan solo pocos meses de mi osadía, casi todas esas metas se habían cumplido.

Entendí entonces la forma como trabaja nuestra mente. Ella tiene una capacidad increíble. Sin embargo hay una de sus características que podemos usar a nuestro favor cuando de metas se trata. Nuestra mente es muy inocente, se cree todo lo que le decimos, toma como un hecho todo lo que nos atrevamos a expresar con palabras, y mucho más si lo escribimos.

Por eso es tan importante escribir tus metas lo más detalladamente posible, y mejor aún si lo haces de puño y letra.

¿Te atreves a hacer la prueba? Te aseguro que no te arrepentirás. Aquí te dejo el desafío:

  • Escribe 3 metas claras, alcanzables y realistas.
  • Escribe la fecha de hoy junto a cada meta.
  • Escribe la fecha posible de cumplimiento junto a cada meta.
  • Coloca junto a cada meta los pasos a seguir para alcanzarlas.
  • Coloca un presupuesto estimativo económico o de otros recursos necesarios para alcanzar cada una de esas metas.
  • Firma el papel como muestra de compromiso con tus metas.

Esto no es magia, tampoco es algún tipo de ejercicio de atracción del éxito. No. Es algo tan simple como dejarle en claro a nuestra mente qué queremos lograr, para permitirle enfocarse en eso, descartando todo lo que no colabore con esas metas.

Quiero que sepas que esta experiencia marcó un antes y un después en mi vida. Desde entonces mis sueños han bajado al papel en forma de metas claras, y esas metas se han cumplido y se siguen cumpliendo. Así de sencillo.

Te reto a que hagas la prueba tu mismo. Te sorprenderás de los resultados.

«Todo lo puedo en Cristo

que me fortalece».

Filipenses 4:13

Lore Burgos

Mi nombre es Lidia Lorena Burgos. Soy Licenciada en Psicología General. De nacionalidad argentina. Felizmente casada hace 26 años y madre de 4 hijas maravillosas de 26, 22, 18 y 14 años. Actualmente resido en la Provincia de Neuquén, Argentina. Me apasiona escribir artículos, trabajar en radio, y brindar charlas educativas a la comunidad en mi área. Mi motivación es el servicio y mi lema "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece". Filipenses 4: 13

15 commentarios

Alba · 05/09/2020 a las 2:05 am

Si lo haré!!!! Gracias querida Lorena!!!……fantastico!!!

    Lore Burgos · 05/09/2020 a las 11:42 pm

    Muy bien Alba! Así se dice! Un abrazo grande.

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